九江养发馆*|国豪养发堂|养发馆*条件

吃什么可以预防白发？

古人云“发为血之余”，意思是说头发的生长与脱落、润泽与枯槁，主要依赖于慎脏精气及肝脏血液的滋养。不吃或少吃米谷类主食，必然会伤脾胃，且间接伤及肝和肾。人在青年时，肝脏气血充盈，所以头发长得快且有光泽，而到了老年时则精血多虚弱，头发变白而枯落，其直接原因是脾胃提供的营养不足造成的。主食中富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素和某些微量元素等，这些都是保持头发乌黑油亮的必需营养成分。中老年人如果主食及肉食摄取不足，常会导致头发早白。

为预防头发变白，中老年人可常吃黑米、黑豆、红小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃乌鸡、牛肉、羊肉、猪肝、海参等肉食。此外，九江养发馆*，中老年人常吃胡萝卜、*、香菇、黑木耳等，对头发的保养也是有益的。【国豪养发堂】

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白发的原因？

我们都知道，白发患者染发这种自欺欺人的做法是不可取的，因为染发对人体会造成更大的伤害，正确的做法是什么呢？

1.找出白发原因。  首先要找出产生白发的原因，血热者多食凉血之物，毒素累积者要注意排du，肾虚者bu肾，脾虚者养脾……

2.使用首乌营养精华液。  首乌营养精华液的原理是：ji活毛囊、补充养分→加速毛发色素细胞分裂→增强酪氨酸酶活性，加速黑色素合成。

3.为生成黑色素提供原料。  多吃黑芝麻、核桃、果蔬、粗粮，提供长黑发需要的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等。

4.保持良好的生活习惯，养发馆*条件，勤锻炼。  生命在于运动，养发馆*哪家好，按时锻炼身体，能加快人体新陈代谢，增强细胞活性，让人保持健康的体态。【国豪养发堂】